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  • 电脑辐射大不大,如何减少电脑辐射

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    电脑是当代白领密不可分的工作伙伴,平时我们对于电脑辐射也不怎么在乎。但是一些准妈妈就有点提心吊胆了,防辐射服,仙人掌,防辐射面具。。每天都在想着怎么降低电脑辐射,那电脑辐射到底大不大呢?

    一、电脑辐射

    研究机构测试过电脑的电磁场强度,结果发现,紧贴荧光屏处电磁场强度为0.9,但离开荧屏约5厘米处,强度不到0.1,再远一点至30厘米处(这是计算机操作者的身体与荧屏之间的习惯距离),其强度几乎无法测出。电脑主机:磁场危害被夸大了的。

    很多人担心电脑主机辐射对人体健康有危害,尤其是怀孕的人,更是远离电脑。检测辐射时紧挨机箱,其磁场强度仅为1~2微特。

    人们之所以担心其辐射主要是因为心理上恐惧而已。

    电脑辐射大不大,如何减少电脑辐射

     

    二、调节方法

    1.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

    2.室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

    3.电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

    4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

    5.安装防护装置,削弱电磁辐射的强度。

    6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。

    7. 注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

    8、上完网后洗脸可以减少70%的辐射

    电脑辐射大不大,如何减少电脑辐射

     

    三、合理摆放摆放位置以及减少辐射方法

    尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。

    注意室内通风:科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。

    1)显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面,而是侧面和后面。因此,不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面。

    2)常喝绿茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质,有助吸收放射性物质。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,对于情绪暴躁有很大改善。不过,最好在白天饮用,以免影响睡眠。

    3)绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻、轻身益气,经常需要熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘时,吃些绿豆和薏仁对于消除烦躁情绪非常有帮助。

    4)在电脑桌附近摆放一盆植物或水,可以吸收电脑所发出的电磁波。

    5)尽量使用液晶显示器。

    电脑辐射大不大,如何减少电脑辐射

     

    由此可见,电脑辐射并不是很强,注意一下使用电脑时间,锻炼锻炼身体,没什么大不了的

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